Assalamualaikum..
Just quick update. Alhamdulillah dah selamat melahirkan seorang bayi lelaki yang diberi nama Muhammad Afif Zaidan Bin Mohd Khairol Idwan pada 11 Oktober 2013, 3.35 pagi di Hospital Tanah Merah, Kelantan.
Nampak tak gambar kat atas? Sila dukung baby dan pegang perut macam kat atas. Memang rasa macam perli jerk. Huh! Gemok! Isu paling sensitif bagi wanita. Dan perkara paling merisaukan bila kami bersalin. Ada orang lepas bersalin badan mantop. Punggung, breast naik jerk. Pinggang cam kerengge... ada pulak lepas bersalin macam kak limah. Nak cakap macam hantu kak limah macam teruk sangat la pulak kan? Oh please Allah, help me, oh suami please encourage me to get back weight. Aku sangat takut gemok! Korset yang aku beli RM2300 dah tak muat weh! Kurung moden aku dah tak leh sarung weh! sume ketat kat dada (ok lagi sebab yang ni aset), paling tak leh blah ketat tang lengan dan punggung sebab perut buncit dan tulang punggung mengembang. Bukannya mengeluh lepas bersalin, bersalin tu kan anugerah Allah.. ni cerita pasal kena jaga badan untuk suami dan kesihatan. Kalau sakit, kalau tak cantik macamana nak jaga suami dan keluaga? Tak gitu??
All right, talk about 90 days plan actually this is a journey to slim back. ceeeewaaah!! sila jangan gelak. ini bukan main-main jokeh. Ini perkara sangat-sangat serius. Will start on coming 1st December 2013 and start on that time I need to plan well my meal, reduce calories intake, do some exercise even sapu lantai or sapu sawang syiling.
Program: 90 Days Plan Reshape Body
Misi & Visi: Dapatkan kembali berat dan bentuk badan sebelum mengandung
Target: 50kg pada 1 Mac 2014
Current update:
Sebelum mengandung - 50kg
Sebelum bersalin (6/10/2013) - 75kg
40 hari bersalin - 61.4kg
ok, dah nampak kan. Total increasing weight ialah 25kg!!! 40 hari bersalin now berat aku 61.4kg (baru je naik penimbang tadi sebab nak tulis post ni). Aku tak nak kira berapa dah turun, tapi aku nak kira berapa lagi berat aku kena turun untuk dapat berat asal aku. Lagi 11.4kg!!
Untuk itu, aku akan post tips dan cara aku turunkan berat badan sampai aku dapat berat asal. Ok, just tu je buat masa ni. Anak merengek dah. Nanti update lagi ok.
Wasssalam
